背影

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2012年1月11日星期三

温馨上菜。云耳四季豆

多学一点点~上个周末到Gurney Plaza一家餐馆用餐,我们点了一份4人套餐,一共有4样菜,一个当天例汤,才RM59.90(超值!)。当服务员把菜摆在桌上,我们发现每一道菜,碟子上都贴上大厨师的姓名。好专业噢!我们4个充当起食家,一道道品味。。。还给评语。结果发现,道道都美味可口。爸爸吩咐哥哥,回家也效法做几个标签让妈咪贴在碟子上。嘻嘻!(忘了拍下来与大家分享,下次有机会再贴上来给大家瞧一瞧哦!)

爸爸点菜点上瘾了,妈咪有几个条件~就是要简单,方便,又务实,最好有营养的。
今天这一道~云耳四季豆,蛮附合以上的条件。
虽然,食材方面多了一点,但基本上都不难找,在菜市兜一圈就可以满载而归了。

材料;
50克中虾仁
1块炸鱼饼(切片)
8克云耳 (泡软)
1个洋葱(切角)
200克四季豆 (切段)
50克红萝卜 (切条)
1条红辣椒(切圈)
1/2小匙蒜耳
2大匙清水

调味料;
1/2大匙蚝油
1/2大匙酱油
1/2小匙糖
1/2小匙胡椒粉
1/2小匙麻油
1/2大匙绍兴酒

做法;
1。烧热2大匙油,爆香蒜耳,加入虾仁和鱼饼炒一下,然后加入其余材料同炒一会。

2。加入清水和调味料拌炒,最后加入少许粟粉水,就完成了一道适合全家人的云耳四季豆。

这一道菜看来卖相一般,但其实相当美味哦!一大盘也被两个小瓜,爸爸和妈咪吃到清光!
尤其~得到肉食一族(爸爸,哥妹两)的青睐,妈咪很有成就感哦!



原来营造欢乐的气氛很简单,就是煮几道全家人爱吃的温馨小菜。

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