爱心便当之~ 被晒黑的ladybird

在网上，常看到许多可爱的ladybird bento。

妈咪也想尝试做一个给孩子。

因为家里还剩下一个Mexico Bun, 用来做一只被晒黑的ladybird！哈哈！

最近天气酷热，没有做足防晒功夫的Ladybird, 就这样被晒黑了！！

先爱自己。再爱家人

快乐家庭 ~ 15。6。2013 ~

脱离朝九晚五的上班生涯已有一段日子，本来以为在时间上的弹性增加了，可以随心所欲做一些想做的事。但其实不然，前阵子，每天打理琐琐碎碎的家务，忙出忙进；一个早上瞬间就报销了，下午接孩子回家，又开始准备晚餐料理。在作息时间不定的情况下，妈咪的体重有攀升的迹象，可能一时无法适应新的生活方式，总是无法拨出时间运动。

不规律的运动，和进食，徒然增加更多kg，最担心莫过于危害健康。
妈咪不得不堪，不然变成名副其实的C9，唯恐得不偿失。唯有下定决心，上健身班。
参加健身班的日子不长，从去年9月开始；一星期两堂课，一次为时一小时，其实有无限次的课程，但妈咪选择固定时间，方便自己在时间上的编排，早晨空出一块美好时光，锻炼身心灵。

之前，有学过3年瑜伽，这一次选择有氧韵律操+瑜伽，动静结合^0^
韵律操和瑜伽的分别在于，韵律操打破了健身和舞蹈的界限，集合健身、塑型、娱乐和表演，彻底唤醒运动神经！
有氧健美操动作变化多、运动幅度大，而且韵律感、节奏感强，本身喜爱舞蹈的妈咪，很快就爱上这一星期两堂的课。
不管多忙，一定抽出时间赴这一场约会，10个月下来，风雨不改，妈咪不曾缺课哦！嘻嘻^0^
只因喜爱跳舞~~

参与健美操的朋友，年龄层蛮广的，介于30至60之间，没错！是60。
记得，妈咪上第一堂课的情景，因为早前不规律的运动，只跳了30分钟的韵律舞，就出现体力透支的状况。
而那些比妈咪年迈的朋友，个个气定神闲，面不改容；有规律，和适时的锻炼身体，切实太重要了！
经过一段日子的锻炼，其实没有带任何艰辛味道；相反，是出自内心的喜爱，妈咪的体力明显改善了。
前阵子去攀山，出乎意料的，妈咪居然一路领先，没有出现气喘的现象；连爸爸也自叹不如，哈哈！终于可以在爸爸面前威风一下。他说20年前的我，体力还不如现在的我。心想，是锻炼有功。
常常在登山途中，见到一些年迈的叔叔，脚步轻快，从容不迫的超越我们，想必是登山高手。勤有功是永远不变的定律。

在健身班结识数位好朋友，其中一位，是来自缅甸的妈妈。我们除了有共同的嗜好，爱跳舞。也从对方身上学到不少妈妈经。她是三个孩子的妈妈，最小的女儿刚刚大学毕业，在医院当实习医生。缅甸妈妈已年过5旬，但身体的柔软度是妈咪望尘莫及的。

这一位就是缅甸妈妈，我的良师益友。

中年版的Charlie's Angels, 哈哈！

三个孩子曾经分别在不同源流的中学上课，国际学校，国中，国民型中学。三个孩子当中，只有小女儿精通华语（送孩子上国民型中学的最大理由，和收获！），让人意外的是，当中小女儿的英文也是最流利的！而不是读国际学校的大儿子。妈咪起初感到有点纳闷，原来她女儿的英文也是从小看英文卡通学来的，哈哈！当然学习态度才是成功之道。看英文片，英文书，National Geographic, 博览百科全书是她女儿学习的最佳管道。
这样有远见而开明的妈妈，绝对是妈咪取经的好对象。这是上健身班的意外收获！

作为一位全职妈妈，成天周旋在家务中，会觉得为家人付出很多，很难挪出时间做自己喜爱的事，但明白了先爱自己，才有能力去爱家人。尝试找个出走的理由，好好充实自己。
早上，上健身班流一身汗，得到适时的放松；回到家，看到一大堆琐琐碎碎的家务，还没处理。心情已不受影响，反而能够用轻松的态度面对，心情顿时轻盈许多。

至于付出多少自由？明白孩子赖在身边的日子很短暂；用时间去储存我们的生活感受，维系我们之间的《友谊》，再留一片小小空间给自己，那是一种甘心的幸福！

周末的美好时光 Brunch

~ Brunch at 10:30am ~

星期天，哥妹俩起得晚，妈咪准备了简单的早午餐~Brunch。

原来简单的材料，稍作加工，会让食物变得更有吸引力，和生命力！

琦琦暂时不带便当上幼儿园，至于今天的Brunch，小妮子得以在家，与哥哥一起慢慢享用早午餐，享受天南地北畅谈的时光。

简单材料：

 小蜜蜂~水煮香肠，切开，用seaweed剪眼睛和嘴，和身体线条，在头上插上可爱小叉子，就完成了！
至于小白兔和小熊，是将煮熟的鸡蛋，剥壳，放入模具，然后浸泡在冷水里10分钟，取出即可！

~ Tea Break at 4:00pm ~

Take This Lollipop

传达着幸福的Lollipop。

带给人欢笑，喜悦和爱！

无论，大人小孩，看到五彩缤纷的棒棒糖，都想舔一舔，哈哈！

但这不是用舔的，是用咬的~~

简单材料：Milo Swiss Roll + Heart Shaped Sugar

用意大利面串Marshmallow。

吃一口甜蜜的棒棒糖，度过一个美好的周末午后。

Have a sweet moment ^0^

温馨提醒：有专业的营养师在我的面书留言，提醒大家少吃香肠等肉制品^.^
之前在Heidi的部落格留言~自从加入做便当行列，sausage开始出现在我们家冰箱，心里感到有些矛盾。。。她的温馨提醒，再次唤醒大家的注意。要做健康的爱心早餐哦^.^

尽量减少加工的肉制品。香肠，蟹柳等。

母亲节的小感动

昨天到幼儿园接小妮子，远远就看到小妮子手上握着一张卡片，和一支康乃馨。

妈咪已经意会到发生什么事了？哈哈！

但当小妮子，将卡片和康乃馨递送给妈咪的那一刻，心里还是甜丝丝的^0^

虽然少了那一分意外，但幸福感依然不减。

 这是由幼儿园老师带领，琦琦亲手制作，爱心满溢的贺卡^0^

妈咪能感受到小妮子的爱，也感谢老师献上的康乃馨。

想把这五月的康乃馨，献给全天下伟大的妈妈们。

祝快乐，安康^0^

题外话：小妮子的字体还有待改进，哈哈=.=

除了爱心满满的贺卡，还意外的收到小妮子亲手炮制的母亲节便当。

感谢老师的用心，琦琦一面双手捧着便当，一面说Happy Mother's Day! 

虽然便当看来有点热闹，哈哈！但毕竟是小妮子亲手做的，妈咪一定会赏脸^_^

端详了许久，才发现原来里头藏着一双高跟鞋！有意思，够心思～～

小妮子星期六，会到幼儿园上Art & Craft.

这便当是在幼儿园，老师带领下完成的。

通常是妈咪给小妮子准备便当，第一次收到琦琦亲手做的便当，心理有说不出的感动！

回到家，小妮子还出奇不意，仆进妈咪怀里说：妈咪，我爱你！

抱着妈咪，久久不肯放手，让妈咪感觉好窝心！

宝贝，妈咪也爱你！

这便当，成为我们母女俩的下午茶。

小妮子喂妈咪吃黄瓜和两颗心，自己吃《高跟鞋》，然后我们一起吃橙子。。。

提早庆祝母亲节。
为了聊表心意，哥哥提议要自掏腰包，和妹妹一起出钱，请妈咪吃饭。
妹妹大方的说：“我要出RM20, 但是我没有钱，妈咪把我的红包钱拿去进银行了。”
哥哥也赞成：“妹妹出RM20.我也出RM20。但我储蓄的零用钱不懂够不够！”
哈哈，妈咪刚刚把两个小瓜的积蓄和压岁钱放进储蓄户口。
爸爸：“我先帮你们付，再从你们银行户口拿钱。”解决哥妹俩的问题。
孩子一天天的长大，开始想作出小小的付出，那份小小心意是令妈咪感动的。

妈咪选择喜爱的日本餐厅~仙鹤。

为了专心用餐，这一次妈咪没有拍摄料理，哥哥在一旁揶揄妈咪，说妈咪变了，哈哈！

~谢谢你们给妈咪带来许多小感动，和陪伴妈咪度过一个愉快的母亲节~